• CrossFit Majadahonda

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Un estudio basado en las imágenes musculares de varios atletas de entre 40 y 81 años, llegó a la conclusión de que apenas había diferencia en la cantidad y calidad del tejido muscular entre ellos.💪


Sin embargo no pasaba lo mismo en la comparación que hicieron con personas sedentarias, las cuales tenían más grasa y niveles mucho menores de musculatura.


Vamos que nos "gastamos" cuando NO NOS MOVEMOS y no al revés.🤷🏻‍♂️