PROGRAMAS

Nuestros programas y servicios te encaminan hacia entrenamientos eficientes para lograr así tus objetivos.

CROSSFIT

“Entrenamiento del día” o “Work of the day” (WOD). Son entrenamientos donde utilizamos las 3 categorías que se trabajan en CrossFit:

- Cardio

- Levantamiento de peso

- Gimnásticos
Todos nuestros entrenamientos se programan para el más alto rendimiento, pudiendo adaptarlos a cualquier nivel ya sea bajando la carga, el tiempo o el rango de movimiento.

CLASES ESPECIALIZADAS

En nuestro box también ofrecemos clases especializadas sobre disciplinas como:

– Halterofilia, en la que te enseñaremos una técnica perfecta para realizar todos los movimientos con éxito y ganar fuerza, resistencia y flexibilidad.
– Aerobic Capacity (Cardio) para mejorar el acondicionamiento metabólico.

- Fitness, donde llegarás a tus limites entrenando con pesas cómo mancuernas y pesas rusas.

- Y mucho más...

NUTRICIONISTA

Una vez al mes nos visita en nuestro box de CrossFit Majadahonda, un nutricionista especializado en CrossFit. Aprovecha esta oportunidad para mejorar tu alimentación. Ya sabes que los resultados y el éxito dependen mucho de ella.

ENTRENAMIENTO PERSONAL

¿Prefieres estar uno a uno con el entrenador y así poder avanzar rápidamente para conseguir tus objetivos? Todos los entrenadores tienen el certificado oficial de CrossFit y cuentan con una amplia experencia en entreno personal con atletas de todos los niveles. 

FUN KIDS

Mamá y Papá! ¿Estáis buscando una actividad deportiva para vuestros hijos? Haciendo CrossFit vuestros pequeños verán resultados en muy poco tiempo. Les preparamos para sus desafíos del día al día.

FISIOTERAPIA

Si tienes molestias y te estás recuperando de una lesión no te dejamos solo. Tenemos un fisio que va frecuentamente a nuestro box para tratar exclusivamente a nuestros socios. 

Si aún no lo has probado, ven a entrenar CrossFit por primera vez con nosotros. 

Conócenos y empieza a formar parte de nuestra comunidad.

Contacto

Nos encuentras en el Equinoccio justo debajo del Decathlon!

CrossFit Majadahonda

Calle Fresa, 2

28222 Majadahonda

Madrid

+34 690 183 007

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