5 errores comunes al empezar CrossFit

Empezar en CrossFit puede parecer desafiante, pero no tiene por qué serlo. Aquí te contamos los errores más comunes que vemos en principiantes y cómo tú puedes evitarlos.

• No adaptar los entrenamientos (escala adecuada).

• Olvidar la técnica por querer ir rápido.

• No cuidar la nutrición.

• Entrenar demasiado sin descansar.

• Compararse con otros atletas.

Nuestro equipo está aquí para guiarte paso a paso. Si estás empezando, ¡habla con nuestros coaches y evita estos errores desde el día uno!